“Das Coaching mit dir war die beste Entscheidung meines Lebens.”

Du fragst dich vielleicht, ob du hier richtig bist. Daher möchte ich dir einen noch genaueren Einblick geben, welche Frauen den Weg in meine Räume finden.

• Ganz oben steht oft der brennende Wunsch nach MEHR ICH SEIN, mehr AUTHENTIZITÄT und der eigenen Intuition wieder zu vertrauen. Dieser Satz fällt fast immer. Sei es in Bezug auf ihre Partnerschaft, ihren Körper, ihre Sichtbarkeit oder die tiefe Verbindung mit sich selbst. Es sind Frauen, die im Außen oft schon viel „erreicht“ haben, sich aber innerlich wie auf einer Wasserrutsche fühlen: ständig in Bewegung, aber ohne echte Kontrolle über den „Aufprall“ und die eigene Landung.

• Damit verwoben sind meistens komplexe Beziehungsthemen: sich selbst verlieren, People Pleasing Tendenzen oder diese diffuse Angst, durch Commitment die eigene Freiheit zu verlieren. Viele merken, wie sie in Gegenwart bestimmter Menschen (hallo, Elternhaus oder Partner / Autoritätsperson!) sofort in den „Kinder-Modus“ zurückfallen – plötzlich agiert wieder das kleine Mädchen, obwohl da doch eine erwachsene Frau ist, die für sich einstehen will. Sie schwanken zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Panik, darin zu ersticken.

• Eine weitere große Sehnsucht ist es, aus dem Kopf endlich in den Körper zu kommen. Da meine Arbeit auf Somatic Experiencing (SE) basiert, tauchen wir direkt in die somatischen Muster ein. Wir schauen uns an, warum dein Körper blockiert, deine Stimme dicht macht oder warum du bei positivem Feedback einfach „nichts fühlst“. Wir lernen, unterdrückte Wut als Kraftquelle zu nutzen und die „Härte“ gegen dich selbst durch radikales Unshaming zu ersetzen. Aber auch die positiven Gefühle wie Lust, Fülle und Freude, denn auch die positiven Gefühle sind manchmal genau die Dinge, die wir uns noch nie erlaubt haben, zu fühlen.

• Und natürlich ist ein Kernaspekt der Selbstausdruck und Souveränität. Die Sehnsucht, vollkommen du selbst zu sein und dich in deiner Größe zu betrachten, anstatt die Fehler oder Schutzmauern. Wir forschen nach der Balance zwischen deiner sanften und deiner wilden Kraft. Oft zeigt sich hier ein Muster: Wer sich im Bett nicht fallen lassen kann, traut sich meistens auch in der Stimme (und im Business) nicht, voll sichtbar zu sein. Die „Papa-Wunde“, das Gefühl, ständig Leistung bringen zu müssen, spiegelt sich oft eins zu eins in der Unfähigkeit wider, in der Partnerschaft wirklich zu empfangen.

• Was viele außerdem verbindet, ist der Wunsch nach einer ganzheitlichen Betrachtung von Trauma – jenseits vom reinen Reden. Für das Nervensystem macht es keinen Unterschied, wie „groß“ ein Ereignis war; Fakt ist, dass die Energie oft noch im Gewebe festsitzt (als Freeze oder Bracing). In meinen Sitzungen kauen wir keine alten Geschichten durch, sondern schauen, was JETZT in deinem Körper präsent ist und dich daran hindert, deine Krone (deine Souveränität) wieder aufzusetzen. Ich begleite überwiegend Frauen, die Bindungstrauma integrieren oder die Nachwirkungen von Burnout somatisch lösen wollen.

• Meine Klientinnen sind meistens bereits „auf dem Weg“. Sie sind unglaublich reflektiert, kennen ihre Muster in- und auswendig, haben Yoga, Meditation und vielleicht Jahre der Psychotherapie hinter sich. Sie sind oft selbst Coaches, Mentorinnen oder Heilerinnen – und genau da liegt der Punkt: Sie wissen alles, aber sie fühlen die Veränderung noch nicht nachhaltig. In meiner Arbeit lassen wir das mentale Karussell an der Tür stehen. Wir gehen dort weiter, wo das bloße Reden aufhört und viele Methodologien enden. Mit meinem prozessorientierten, somatischen Ansatz schauen wir uns deine Blockaden nicht nur an – wir begegnen ihnen direkt im Gewebe. Ich bin fest davon überzeugt, dass in deinem „Problem“ bereits die Medizin steckt. Deine Zurückhaltung, deine innere Anspannung oder deine Schutzreaktionen sind keine Fehler im System, die wir „wegmachen“ müssen. Sie sind deine loyalsten Wegweiser zu echter Verbindung und deinem ganz eigenen, unerschütterlichen Ja. Wir geben uns nicht mit einem oberflächlichen „Dieser Anteil will mich nur beschützen“ zufrieden. Wir tauchen tiefer und lauschen der somatischen Weisheit, die genau in diesem Schutz verborgen liegt. Wir analysieren dich nicht – wir erinnern deinen Körper an seine ursprüngliche Freiheit und Kapazität.