Löse die „Notbremse“ in deinem Hals, erlebe die neuronale Verbindung von Stimme und Schoßraum & finde die somatische Sicherheit, dich wahrhaftig zu zeigen.
Werde Teil einer wachsenden Bewegung von Frauen, die den „Kloß im Hals“ endlich somatisch lösen und ihre Stimme sicher im Schoßraum verankern wollen. Hier geht’s zur Masterclass:
Was dich in der Masterclass erwartet
✅ Die Brücke zwischen Stimme & Schoßraum (Kehle-Becken-Achse):
Löse den hartnäckigen „Kloß im Hals“ (das Pflaumenkern-Qi), chronische Kieferspannungen und das Gefühl von Taubheit oder Enge in deinem Becken. Wir reaktivieren die tiefe, embryologische Verbindung zwischen deiner Kehle und deiner Yoni. Du erfährst am eigenen Leib, wie das Entspannen deines Kiefers augenblicklich als Signal der Weichheit und Erlaubnis direkt nach unten in deinen Beckenboden und deinen Schoßraum fließt.
✅ Resonanz statt Druck (Dein UnShaming-Release):
Erlebe einen tiefen somatischen Release durch sanftes Tönen, fließendes Lösen und heilsame Micro-Bewegungen. Wir nutzen die Kraft deiner eigenen Schwingung, um die Rüstung deines Herzbeutels (Perikards) im Gewebe sanft aufzuweichen – ganz ohne etwas zu erzwingen, zu bewerten oder dich zu pushen. Weil du keine Maschine bist und alles, was du fühlst, Sinn macht.
✅ Souveräne Körper-Intelligenz durch neurogenes Zittern (TRE®):
Erlaube deinem Körper, dich zu bewegen, statt alles mit dem Kopf steuern zu wollen. Du lernst, die Kontrolle abzugeben und die biologische Entlastung deines Nervensystems zu aktivieren. Durch die gezielte, sanfte Ermüdung deiner Muskeln isolieren wir deinen Psoas-Muskel (den Muskel der Seele), damit er tief sitzenden Überlebensstress ganz autonom und ohne mentales Zutun herausschütteln kann.
✅ Rooted Connection im geschützten, intimen Raum deiner eigenen vier Wände:
Da es sich um eine Aufzeichnung handelt, bist du vollkommen ungestört und kannst dich ganz ohne die Ablenkung einer Gruppe in deinem absolut sicheren, vertrauten Raum öffnen . Du verbindest dich in einer liebevoll angeleiteten Praxis tief mit deiner „Vocal-Pelvic Resonance“. Du reibst deine Hände warm, gehst in die heilsame Selbstberührung deines Schoßraums und weckst deine Yoni durch sanftes Abklopfen wie warmer Frühlingsregen auf. Atem und Stimme werden zu Ankern, die dich tief in dir selbst verwurzeln.
✅ Sicherheit & Sichtbarkeit im eigenen Tempo kultivieren:
Nimm dir genau so viel Zeit und Raum, wie dein weiblicher Körper braucht. Das ist das Schöne an der Aufzeichnung: Du kannst den Prozess jederzeit pausieren, zurückspulen oder die Praxis so oft wiederholen, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Du erhältst praktische, alltagstaugliche Nervensystem-Tools, mit denen du dich in Momenten der Sichtbarkeit, in Gesprächen oder in deinem authentischen Selbstausdruck spürbar sicherer, präsenter und gehalten fühlst.
Warum diese Masterclass dein nächster
Schritt zu echtem Selbstausdruck und
tiefer Verkörperung ist
Somatischer Release ist die natürliche Intelligenz deines Nervensystems, tief gespeicherte Spannungen und emotionale Blockaden dort zu lösen, wo wir sie am häufigsten festhalten: im Kiefer, in der Kehle und im Becken. Oft zeigt sich dieser Prozess in sanften Schwingungen, Tönen oder einem tiefen, befreienden Ausatmen.
In dieser Masterclass verbinden wir die biologische Brücke zwischen deiner Stimme und deiner Wurzel mit konkreten Tools für mehr Sicherheit in deiner Sichtbarkeit und Selbstausdruck. Du lernst, wie du den „Kloß im Hals“ und die Starre im Becken neurobiologisch begleitest, damit dein System lernt: Es ist sicher, ganz da zu sein und meine Wahrheit zu verkörpern. Diese Erfahrung ist eine tiefe Umverkabelung deines Erlebens.
Als Expertin für somatische Trauma-Arbeit und Begleiterin für Somatic Experiencing® habe ich Rooted Expansion entwickelt: Eine fundierte, nervensystemfreundliche Begleitung, bei der wir die embryologische Verbindung zwischen Kehle und Yoni nutzen.
Löse die „Notbremse“ in deinem Hals, erlebe die neuronale Verbindung von Stimme und Schoßraum & finde die somatische Sicherheit, dich wahrhaftig zu zeigen.
Sichere dir dein körperliches Erlebnis
Erlebe eine knapp 2-stündige Masterclass-Aufzeichnung, in der wir fundierte Theorie und tiefe somatische Praxis nahtlos miteinander weben:
✅ Die Brücke zwischen Stimme & Schoßraum (Kehle-Becken-Achse):
Wir beleuchten den spürbaren Unterschied zwischen dem engen „Kloß im Hals“ (deinem Schutzmodus, dem Plum Pit Qi aus Sicht der TCM ) und einer Stimme, die sicher in deiner Yoni und deinem Schoßraum verwurzelt ist. Wir reaktivieren die embryologische und neurologische Verbindung deiner beiden „Hälse“ (Kehle und Gebärmutterhals/Cervix), damit du dich wieder als Ganzes spürst.
✅ Direkt umsetzbares Resourcing-Tool:
Eine effektive Übung für dein Nervensystem (wie die Vagus-stimulierende Bienenatmung oder das klopfende Somatic Touch), die du sofort im Alltag nutzen kannst, wenn du dich im Selbstausdruck blockiert fühlst oder dein System in den Freeze- oder Fawn-Modus (Anpassung) geht.
✅ 45-minütige geführte Praxis (Embodied Unwinding):
Eine tiefe somatische Reise zur Befreiung deiner Kehle-Becken-Achse. Wir nutzen sanfte Kiefer-Release-Techniken, resonantes Tönen und feine Becken-Impulse, um die Vagus-Verbindung zwischen deiner Stimme und deiner Yoni zu reaktivieren. Gefolgt von der 7-stufigen TRE®-Sequenz, die deinen Psoas-Muskel (den Muskel der Seele) sanft ermüdet, um das reinigende neurogene Zittern einzuladen.
✅ Release & Integration (UnShaming-Ansatz):
Wir schaffen weichen Raum für das unwillkürliche, weise Zittern deines Körpers, um alte Schutzmuster und die fasziale Rüstung deines Herzbeutels (Perikards) im Gewebe sanft aufzuschmelzen – ohne Druck, ohne Optimierungswahn und ganz nach dem Mantra: Alles, was ich fühle, macht Sinn. Dein Ausdruck darf wieder organisch aus deiner Mitte fließen.
✅ Das Ergebnis:
Du legst das fundamentale Groundwork für dich. Du gehst mit klaren Tools und einer tiefen verkörperten Erfahrung nach Hause, wie sich echte Sicherheit in der Sichtbarkeit, ein befreiter Kiefer, eine lebendige Yoni und ein natürliches, wildes Fließen zwischen Kehle und Becken anfühlen.
Hi, ich bin Nina! Ich bin Begleiterin für Somatic Experiencing®, UnShaming und spezialisiert auf die Arbeit mit Trauma & inneren Anteilen (IFS). Seit 2021 habe ich Hunderte von Frauen dabei unterstützt, aus der inneren Starre zurück in ihre lebendige Kraft und einen authentisch verkörperten Selbstausdruck zu finden. Ich glaube fest daran, dass unser Körper so viel mehr weiß, als unser Verstand jemals greifen kann und dass nachhaltige Veränderung und echte Expansion erst dann möglich sind, wenn wir mit unserem Nervensystem arbeiten, statt gegen es anzukämpfen. Diese Masterclass gibt dir einen direkten Einblick in diese tiefgreifende, somatische Arbeit.
Starte jetzt direkt rein!
Ein wichtiger Hinweis: In dieser Masterclass arbeiten wir mit tiefen somatischen Release-Praktiken. Bitte beachte, dass dieser Raum keine Therapie oder medizinische Behandlung ersetzt und ich keinerlei Heilversprechen abgebe. Da wir direkt mit dem Nervensystem arbeiten, ist eine gewisse innere Stabilität Voraussetzung. Wenn du dich aktuell in einer akuten psychischen Krise befindest, unter Flashbacks leidest oder noch gar keine Berührungspunkte mit Körperarbeit hattest, ist dieser Workshop zum jetzigen Zeitpunkt nicht passend für dich. Bitte halte in diesem Fall Rücksprache mit deiner/m Therapeut*in oder Ärztin/Arzt. Deine Teilnahme erfolgt in voller Eigenverantwortung und Selbstfürsorge.